Resep Teh Serai Jahe Madu Segar Sederhana Kaya Manfaat. Cara membuat teh serai jahe kaya manfaat dengan cara yang sederhana ada disini.
Serai bermanfaat untuk mengatasi detoksifikasi, menurunkan berat badan, maag, mengatasi gangguan pencernaan, menurunkan kolesterol, meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan tekanan darah tinggi.
BAHAN YANG DIPERLUKAN :
1 liter air
2 batang serai digeprek dan diikat
1 buah sedang jahe, bersihkan, potong-potong (tidak perlu dikupas asal bersih)
2 bungkus teh celup
1 lembar daun jeruk
1 sdt Garam
Madu murni sesuai selera, bisa diganti gula pasir
CARA MEMBUAT TEH SERAI JAHE :
Rebus 1 liter air dan 2 batang serai, daun jeruk dan juga jahe, garam hingga mendidih dan aromanya harum.
Masukkan teh celup ke dalam air rebusan serai dan tunggu sampai warna teh terlihat.
Sajikan dingin atau dalam keadaan hangat dengan ditambakan madu atau teh, bisa juga ditambahkan madu teh sekaligus.
Masukkan teh celup ke dalam air rebusan serai dan tunggu sampai warna teh terlihat.
Sajikan dingin atau dalam keadaan hangat dengan ditambakan madu atau teh, bisa juga ditambahkan madu teh sekaligus.
MANFAAT TEH SERAI JAHE :
Daun serai merupakan salah satu rempah yang sangat populer di Indonesia dan digunakan secara luas untuk masakan di Asia. Penggunaan daun serai ini biasanya dapat dengan dihancurkan untuk mendapatkan aroma lemon yang akan membuat wangi masakan. Serai dapat digunakan untuk membuat sup, kaldu, kari, saus, teh, serta memotong menjadi irisan tipis dan ditambahkan ke berbagai masakan.
1. Detoks tubuh
Sifat diuretik pada teh serai akan membantu membersihkan pencernaan dan menjaga organ tubuh bekerja secara optimal. Rutin mengonsumsi teh serai mampu membersihkan tubuh dari zat sisa dan menurunkan asam urat, racun dan kolesterol dalam tubuh serta menjaga ginjal tetap bersih. Bahkan juga bisa melancarkan peredaran darah.
2. Melawan kanker
Ada kandungan tertentu dalam serai yang bisa mencegah berkembangnya sel-sel in vitro penyebab kanker. bahkan teh serai bisa membantu mempercepat penyembuhan untuk pasien yang baru selesai mendapat pengobatan kanker. Minum secangkir setiap hari untuk meningkatkan energi dan mencegah kanker.
3. Mengatasi sembelit dan diare
Teh serai memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang bisa membunuh parasit dan kuman di dalam sistem pencernaan. Jika Anda sedang sembelit, kembung, mulas atau diare, akan sangat membantu melancarkan pencernaan. Antimikroba dalam teh serai juga bisa meringankan gejala gastroenteritis atau maag.
4. Meredakan stres dan nyeri PMS saat menstruasi
Serai merupakan obat antidepresan alami yang membantu melepas stres dan menenangkan pikiran. Teh serai juga sangat baik meredakan nyeri kram perut saat menstruasi. Menghirup aroma teh serai akan memberikan efek relaksasi dan aromaterapi menyegarkan untuk tubuh yang lelah.
1. Detoks tubuh
Sifat diuretik pada teh serai akan membantu membersihkan pencernaan dan menjaga organ tubuh bekerja secara optimal. Rutin mengonsumsi teh serai mampu membersihkan tubuh dari zat sisa dan menurunkan asam urat, racun dan kolesterol dalam tubuh serta menjaga ginjal tetap bersih. Bahkan juga bisa melancarkan peredaran darah.
2. Melawan kanker
Ada kandungan tertentu dalam serai yang bisa mencegah berkembangnya sel-sel in vitro penyebab kanker. bahkan teh serai bisa membantu mempercepat penyembuhan untuk pasien yang baru selesai mendapat pengobatan kanker. Minum secangkir setiap hari untuk meningkatkan energi dan mencegah kanker.
3. Mengatasi sembelit dan diare
Teh serai memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang bisa membunuh parasit dan kuman di dalam sistem pencernaan. Jika Anda sedang sembelit, kembung, mulas atau diare, akan sangat membantu melancarkan pencernaan. Antimikroba dalam teh serai juga bisa meringankan gejala gastroenteritis atau maag.
4. Meredakan stres dan nyeri PMS saat menstruasi
Serai merupakan obat antidepresan alami yang membantu melepas stres dan menenangkan pikiran. Teh serai juga sangat baik meredakan nyeri kram perut saat menstruasi. Menghirup aroma teh serai akan memberikan efek relaksasi dan aromaterapi menyegarkan untuk tubuh yang lelah.